ひとり親になったらやることチェックリスト

手当と助成は申請した月の翌月からが基本。
早く動くほど受け取れる額が変わります。

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住民票・世帯主の変更すみやかに
離婚届の提出とあわせて、住所や世帯主の変更を行います。各種申請の前提になります。

窓口：市区町村の窓口
児童手当の受給者変更15日以内
児童手当は「子どもと同居している親」が受給者です。受給者でなかった側が引き取る場合は変更手続きが必要です。

窓口：市区町村の窓口
児童扶養手当の申請（認定請求）早いほど有利
申請した月の翌月分から支給されます。所得制限があります。まずは窓口で相談を。こども家庭庁の解説

窓口：市区町村の窓口
ひとり親家庭等医療費助成の申請早いほど有利
親と子の医療費が助成されます（所得制限あり）。児童扶養手当とあわせて申請できます。

窓口：市区町村の窓口
健康保険の切り替え・扶養の変更14日以内（国保）
配偶者の扶養に入っていた場合は、勤務先の保険か国民健康保険への切り替えが必要です。

窓口：勤務先または市区町村
保育料・給付認定の変更届すみやかに
世帯構成が変わると保育料の算定も変わります。ひとり親世帯は負担が下がる場合が多いです。

窓口：市区町村（保育担当課）
就学援助の申請（小・中学生）随時
給食費・学用品費などの援助です。年度途中でも申請できます。文部科学省の解説

窓口：学校または教育委員会
養育費の取り決め（公正証書）できれば離婚前に
取り決めを公正証書にしておくと不払い時に強制執行が可能です。法テラスで無料相談できます。

窓口：公証役場・法テラス
就労支援・給付金の相談随時
高等職業訓練促進給付金（月10万円・資格取得中）や自立支援教育訓練給付金などがあります。ひとり親支援情報ポータル

窓口：市区町村（ひとり親支援窓口）

※本ページの情報は2026年7月時点のものです。手続きの名称・窓口・期限は自治体により異なる場合があります。必ずお住まいの自治体の公式サイトでご確認ください。

※チェック状態はお使いの端末内にのみ保存されます。

ひとり親になったらやること チェックリスト

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